Salam Super Sehat,
Buah Duku adalah buah yang berasal dari daerah asia. buah ini merupakan varietas buah suku Meliaceae. varietas lain dari buah ini ialah buah langsat, kokosan dan lain-lain. banyak kandungan vitamin serta enzim yang terdapat didalam buah duku, seperti dietary fiber, kalori, zat besi dan lainnya.
Perlu diketahui bahwa buah duku ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. antara lain :
1. Melancarkan Pencernaan
Kandungan zat dietary fiber, serta serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan bagi manusia.
2. Menguatkan Gigi
Rutinlah mengkonsumsi buah duku karena kandungan fosfor yang terdapat didalamnya dapat menguatkan gigi.
3. Mengendalikan Kolestrol
Kandungan vitamin C pada buah duku, sehingga dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya batu empedu.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E yang Terdapat dalam buah duku dapat menjaga dan meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit. serta dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
Sekian artikel dari Blog Kesehatan Wanita Kali ini . semoga dapat bermanfaat.
Baca juga artikel lainnya Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita
Sampai Jumpa di Artikel Berikutnya,
Salam Super Sehat,,,,
Sumber :
Image : wikipedia.org dengan creative common license
Image : wikipedia.org dengan creative common license
sumber referensi artikel : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com,http://onewebid.blogspot.com
Berbagai Manfaat Buah Duku Untuk Kesahatan
4/
5
Oleh
Anonshark Channel
