13 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh #TERLENGKAP!!

13 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh #TERLENGKAP!!

Daun Sirsak Kesehatan

Anonshark Channel 1:51 PM Add Comment

Manfaat daun sirsak untuk tubuh manusia ternyata sangat banyak. Tercatat, ada lebih dari 10 manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari daun sirsak.

Nah, apa sajakah kandungan nutrisi yang ada di dalam daun sirsak? Apa sajakah manfaat daun sirsak untuk tubuh manusia? Dan bagaimana kah cara memanfaatkan daun sirsak untuk bahan pengobatan tubuh?

Berikut informasi lengkapnya telah Blog Rupawan siapkan untuk Anda:

Kandungan Nutrisi Daun Sirsak

Secara umum, kandungan nutrisi pada daun sirsak dapat dibagi ke dalam tiga kelompok, yaitu:

1. Kelompok Lactones

Kelompok nutrisi lactones dalam daun sirsak, terdiri dari: Annohexocina, Annomuricina A, B, C dan E, Annomutacina, Annopentocinas A, B dan C, Muricoreacina, Gigantetronemina, Murihexocina A dan C, serta Javoricina.

Secara umum, kelompok nutrisi lactones memiliki kegunaan sebagai nutrisi penangkal parasit, bakteri, dan juga virus.

2. Kelompok Isoquinoline

Berbeda dengan kelompok nutrisi Lactones, kelompok nutrisi Isoquinoline, tersusun atas: zat Anonaine, zat Anoniine, zat Atherospermine, serta zat Coreximine.

Hampir sama dengan kelompok nutrisi lactones, kelompok nutrisi Isoquinoline juga memiliki kegunaan sebagai zat penangkal. Hanya saja, kelompok Isoquinoline hanya terfokus pada virus dan bakteri saja.

3. Kelompok Lipid

Terakhir, di dalam daun sirsak juga terdapat kelompok nutrisi lipid yang terdiri atas: Asam Gentisic, Asam Lignoceric, CLA, serta asam stearate.

Seperti halnya kebanyakan nutrisi lipid yang lainnya, kandungan lipid dalam daun sirsak sejatinya merupakan bagian dari protein dan juga memiliki manfaat yang tidak jauh berbeda dengan protein.

Hanya saja, karena memiliki kandungan asam yang cukup tinggi, kandungan protein lipid di dalam daun sirsak cenderung lebih berguna sebagai zat penghancur sel–sel dan tidak bermanfaat di dalam tubuh manusia.

Beberapa Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

1. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun sirsak yang pertama adalah untuk membantu menjaga stabilitas kadar gula dalam darah.

Perlu diketahui, batas kadar gula dalam darah manusia yang normal ada di rentang 70 mg hingga 120 mg. Jika kadar gula dalam darah berada di luar rentang tersebut, maka dapat dipastikan tubuh berada dalam kondisi yang tidak sehat.

Jika kadar gula dalam darah berada di bawah 70 mg atau pun di atas 120 mg, maka kondisi tubuh pasti akan sangat lemah. Kondisi ini biasanya juga akan diikuti dengan timbulnya berbagai macam penyakit seperti penyakit kuning ataupun penyakit diabetes.

Nah, untuk menghindari terjadinya hal di atas (kadar gula di bawah 70 mg dan di atas 120 mg), Anda dapat mengonsumsi air rebusan 2-3 helai daun sirsak yang telah dibersihkan secara rutin dan konsisten setiap hari.

Baca juga: Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami by sehatsatu.com

2. Mengobati Diabetes

Karena dapat menstabilkan kadar gula dalam darah, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati atau lebih tepatnya mencegah kambuhnya penyakit diabetes.

Manfaat daun sirsak untuk diabetes sendiri bisa didapatkan hanya dengan mengonsumsi air rebusan 2-3 helai daun sirsak secara rutin dan konsisten setiap hari.

Perlu kami ingatkan, dalam hal ini daun sirsak tidak menyembuhkan penyakit diabetes Anda, melainkan hanya membantu mengontrol dan menstabilkan kandungan gula dalam darah di tubuh Anda.

Oleh karena itu, disamping mengonsumsi daun sirsak, Anda sebaiknya juga tetap berusaha untuk mengobati diabetes Anda melalui jalur medis.

3. Membasmi Sel Kanker

Manfaat daun sirsak yang ketiga adalah sebagai pembasmi sel kanker.

Menurut sumber informasi yang kami baca, daun sirsak sudah lama digunakan sebagai bahan baku pembuatan obat kanker di Amerika.

Bahkan, manfaat daun sirsak untuk kanker kabarnya jauh lebih tinggi dibandingkan dengan upaya pengobatan kanker melalui aktifitas kemoterapi.

Hanya saja, informasi terkait khasiat dan manfaat daun sirsak untuk kanker benar–benar dirahasiakan oleh Amerika demi tujuan bisnis mereka.

Belakangan, setelah penelitian mengenai penyakit kanker ramai dilakukan di berbagai negara, terungkaplah fakta mengenai khasiat daun sirsak untuk kanker yang selama ini telah dirahasiakan oleh Amerika.

Saat ini berbagai macam obat kanker berbahan baku daun sirsak telah banyak diproduksi oleh berbagai macam perusahaan farmasi ternama di seluruh dunia.

Disamping itu, tidak sedikit pula tim dokter yang merekomendasikan para penderita kanker untuk mengonsumsi daun sirsak secara langsung sebagai media pengobatan yang jauh lebih aman, mudah dan tentunya juga lebih murah.

Baca juga: 9 Makanan yang Bisa Menghilangkan Sel Kanker by inti-kesehatan

Untuk membasmi sel kanker dengan menggunakan daun sirsak sendiri, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dan teratur setiap hari.

Sekedar informasi, biasanya sel kanker yang bisa disembuhkan dengan menggunakan daun sirsak adalah sel kanker yang belum begitu besar, ataupun masih dalam tahap stadium awal.

Jika kanker sudah menginjak tahap stadium akhir, proses penyembuhan dengan menggunakan daun sirsak kabarnya tidak begitu efektif.

4. Mencegah Perkembangan Tumor

Selain berkhasiat untuk mengobati diabetes dan membasmi sel kanker, daun sirsak ternyata juga bisa digunakan untuk mencegah dan menghambat perkembangan tumor loh.

Oleh karena itu, jika Anda sedang menderita tumor dan belum memiliki cukup dana untuk melakukan operasi pengangkatan secara medis, Anda dapat memanfaatkan daun sirsak untuk menghambat perkembangan nya.

Untuk mencegah perkembangan tumor dengan menggunakan daun sirsak sendiri, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan 5 helai daun sirsak (dengan 10 gelas air) secara rutin dan konsisten setiap hari.

Baca juga: 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

5. Mengobati Asam Urat

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah sebagai obat alami untuk penyakit asam urat.

Menurut hasil penelitian, kandungan zat lipid yang ada di dalam daun sirsak dapat membantu menstabilkan kadar asam berlebih di dalam tubuh.

Seperti yang kita ketahui bersama, penyakit asam urat biasanya timbul akibat terjadinya ketidakseimbangan kadar asam di dalam tubuh, terutama di sekitar pembuluh darah.

Nah, dengan memanfaatkan nutrisi lipid yang kaya asam Gentisic, Asam Lignoceric, CLA, serta asam stearate yang ada di dalam daun sirsak, Anda dapat mengatasi pernyakit asam urat Anda dengan mudah dan murah.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat bisa didapatkan dengan dua jalan, yaitu dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dan juga dengan membalurkan air rebusan daun sirsak dan daun sirsak yang telah dihaluskan secara langsung pada bagian yang terasa linu karena asam urat.

6. Mengatasi Rematik

Disamping bisa meredakan dan menyembuhkan asam urat, kandungan nutrisi lipid yang ada di dalam daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan rematik loh.

Ya, hal ini dikarenakan, seperti halnya penyakit asam urat, penyakit rematik sejatinya juga disebabkan oleh permasalahan kadar asam tidak seimbang di dalam tubuh.

Untuk mengatasi gejala rematik dengan daun sirsak, Anda dapat mengonsumsi air rebusan daun sirsak yang sudah tua (tetapi masih hijau), secara rutin dan konsisten di pagi hari secara rutin.

Baca juga: Rheumatic Fever: Causes, Treatment and Prevention by healthline.com

7. Mengobati Sakit Punggung

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah untuk mengobati sakit punggung. Sakit punggung biasanya banyak dialami oleh orang tua yang sudah lanjut usia.

Nah, bagi Anda para lansia yang sering mengalami gejala sakit punggung, Anda dapat mengurangi rasa sakit di punggung Anda dengan menggunakan daun sirsak.

Caranya adalah dengan mengonsumsi segelas air rebusan 3 helai daun sirsak secara rutin dan konsisten setiap hari.

Baca juga: 7 Makanan yang Harus Anda Konsumsi agar Terlihat Awet Muda

Berbeda dengan obat–obatan sakit punggung berbahan kimia yang biasanya dapat menimbulkan efek samping negatif seperti alergi hingga kerusakan liver dan empedu, daun sirsak cenderung jauh lebih aman untuk dikonsumsi.

Disamping itu, selain bisa mengobati sakit punggung, seperti yang telah disebutkan di atas, jika dikonsumsi oleh lansia, daun sirsak juga dapat mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit lansia lainnya, seperti rematik, asam urat, dan juga diabetes.

8. Membantu Melawan Bakteri, Virus dan Parasit

Selain dapat mengatasi berbagai macam penyakit, daun sirsak ternyata dapat membantu tubuh melawan bakteri, virus, dan parasit.

Menurut penelitian yang dilakukan salah satu Universitas ternama di Indonesia, jika dikonsumsi secara rutin dan konsisten, air rebusan daun sirsak dapat membantu mencegah dan membasmi perkembangan bakteri, virus dan juga parasit yang ada pada darah dan seluruh bagian tubuh.

Bahkan, menurut hasil penelitian di atas, kemampuan daun sirsak dalam melawan bakteri dan parasit cenderung lebih baik dibandingkan dengan kemampuan bahan–bahan alami lainnya seperti bawang putih dan buah naga.

Baca juga: Membedakan Infeksi Virus dan Infeksi Bakteri dan Cara Mengatasinya by hellosehat.com

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Karena daun sirsak dapat membantu melawan keberadaan bakteri, virus, dan parasit di dalam tubuh, secara tidak langsung, daun sirsak juga telah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Nah, untuk Anda yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mudah dan mencegah timbulnya berbagai macam penyakit, Anda dapat mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dan konsisten setidaknya tiga kali dalam seminggu.

10. Mencegah Infeksi

Karena dapat melawan bakteri dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, daun sirsak secara otomatis juga bisa membantu mencegah terjadinya infeksi pada kulit dan luka.

Untuk bisa mencegah infeksi dengan menggunakan daun sirsak, Anda dapat melakukan dua upaya, yaitu dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dan konsisten, dan dengan mengoleskan daun sirsak yang telah dihaluskan secara langsung pada luka.

Perlu kami ingatkan, dalam penggunaan daun sirsak halus sebagai pencegah infeksi pada luka secara langsung, Anda harus benar–benar memperhatikan permasalahan kebersihan.

Hal ini dikarenakan daun sirsak biasanya sering dihinggapi serangga dan parasit, yang jika terkontaminasi pada luka, malah dapat menimbulkan iritasi dan infeksi.

Baca juga: 5 Things You Can Do to Prevent Infection by meridianathome.com 

Oleh karena itu, sebelum menggunakan daun sirsak, pastikan Anda telah mencuci nya dengan bersih ya!

11. Mempercepat Proses Pengobatan Bisul

Selain dapat mencegah infeksi pada kulit dan luka, daun sirsak juga bisa digunakan untuk mempercepat proses pengobatan bisul loh.

Jadi, jika Anda saat ini sedang memiliki bisul yang sangat mengganggu, Anda dapat memanfaatkan daun sirsak untuk mempercepat proses penyembuhan nya.

Caranya pun tergolong cukup mudah, yaitu Anda hanya perlu mengoleskan daun sirsak yang telah dihaluskan sebelumnya ke permukaan bisul hingga bisul kempis dan mengering.

12. Mengatasi Komedo Pada Wajah

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah sebagai penghilang komedo pada wajah. Komedo sering kali timbul pada pori–pori di wajah dan juga di antara sela-sela wajah dan hidung.

Meskipun tidak berbahaya untuk kesehatan, kehadiran komedo biasanya sangat tidak diharapkan. Hal ini dikarenakan wajah yang dipenuhi komedo cenderung akan terlihat kusam dan juga tidak fresh. Dampaknya, penampilan wajah pun menjadi tidak maksimal.

Nah, untuk Anda yang sering didera oleh permasalahan komedo pada wajah, Anda dapat menggunakan daun sirsak sebagai bahan masker.

Caranya sendiri cukup mudah, Anda hanya perlu menghaluskan daun sirsak yang telah dibersihkan, lalu mengoleskannya pada permukaan wajah sebagai masker.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan masker dari daun sirsak secara rutin dan teratur setidaknya satu kali dalam seminggu.

13. Menghilangkan Kutu dan Ketombe Pada Rambut

Untuk Anda yang sering menderita gatal pada kulit kepala karena kutu dan ketombe, daun sirsak juga bisa digunakan untuk membasmi kutu dan ketombe pada rambut loh.

Ya, karena daun sirsak memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan parasit, Anda dapat menggunakan air rebusan daun sirsak untuk membasmi kutu dan ketombe yang notabene termasuk ke dalam parasit pada rambut.

Baca juga: 10 Manfaat Jahe untuk Kecantikan

Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu keramas secara rutin dengan menggunakan air rebusan daun sirsak hingga kutu dan ketombe pada kulit kepala Anda benar–benar hilang.

Tips dalam Mengonsumsi Daun Sirsak

Khusus untuk Anda yang benar–benar serius ingin memanfaatkan daun sirsak sebagai bahan pengobatan alami, dalam menggunakan daun sirsak, Anda kami sarankan untuk mengikuti beberapa tips berikut ini:

1. Bersihkan Daun Sirsak Sesaat Sebelum Digunakan

Hal pertama sekaligus paling utama yang harus Anda perhatikan sebelum mengonsumsi daun sirsak sebagai bahan pengobatan tradisional adalah permasalahan kebersihan daun sirsak.

Perlu diketahui, biasanya daun sirsak sering ditinggali berbagai macam hewan dan parasit yang berbahaya untuk tubuh manusia. Oleh karena itu, sebelum menggunakan daun sirsak sebagai bahan pengobatan alami, Anda harus selalu membersihkan nya terlebih dahulu.

Baca juga: Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan by disehat.com

Dalam upaya membersihkan daun sirsak sendiri, Anda kami sarankan untuk menggunakan air mengalir.

Hal ini perlu dilakukan agar tingkat kebersihan daun sirsak yang akan Anda konsumsi benar–benar terjamin, sehingga tidak berbahaya untuk dikonsumsi.

2. Jangan Mengonsumsi Daun Sirsak Secara Berlebihan

Hal kedua yang tidak kalah penting adalah permasalahan dosis ataupun takaran penggunaan.

Perlu kami ingatkan, disamping memiliki segudang manfaat, daun sirsak juga bisa menimbulkan moderat yang dalam kadar tertentu dapat mengancam kesehatan tubuh Anda.

Ya, jika dikonsumsi secara berlebihan dan tidak mengikuti takaran, daun sirsak kabarnya dapat menyebabkan keracunan dan juga efek samping seperti mual, muntah, pusing, dan juga oyong.

Disamping itu, agar tubuh Anda bisa terbiasa dan tidak terlalu “kaget”, di awal–awal, Anda sebaiknya menerapkan pola konsumsi bertahap, yaitu mengawali aktivitas konsumsi dalam dosis rendah terlebih dahulu.

Setelah tubuh Anda terbiasa, Anda dapat meningkatkannya secara bertahap hingga ke dosis normal.

Baca juga: 8 Efek Samping Daun Sirsak yang Berbahaya by halosehat.com

3. Sebisa Mungkin, Mintalah Pendapat Dokter

Terakhir, dalam mengonsumsi daun sirsak sebagai bahan pengobatan ataupun minuman kesehatan, Anda sebaiknya juga melakukan konsultasi kepada dokter.

Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari hal–hal yang tidak diinginkan, seperti terjadinya alergi, keracunan dan berbagai macam efek samping negatif lainnya, mengingat tidak semua orang cocok dan “tawar” dengan daun sirsak.

Nah, jadi sudah tahu kan apa saja manfaat daun sirsak untuk tubuh manusia kan? Jadi sekian dulu dari saya. Semoga bermanfaat ya!

4 Cara Langsing Sehat yang Mudah dan Aman

4 Cara Langsing Sehat yang Mudah dan Aman

Kecantikan

Anonshark Channel 6:39 PM Add Comment

Apakah anda ingin tubuh yang langsing? Mau tahu caranya mendapatkan hasil yang sempurna ketika melangsingkan tubuh? Berikut ini adalah ulasan saya, pemilik blog ini, www.rupawan.net.

Melangsingkan tubuh bukanlah tugas yang sulit, karena sebenarnya anda hanya perlu melakukan beberapa tips-tips mudah. Cara langsing sehat yang mudah dan aman tentunya dapat anda lakukan melalui cara yang alami.

Dan seperti biasanya, cara alami pasti sangat menyenangkan untuk dilakukan karena tidak ada efek sampingnya. Ada beberapa metode yang harus anda kombinasikan dan metode-metode ini tidak menuntut banyak dari anda alias sangat mudah dilakukan.

Dari semua metode melangsingkan tubuh ini, saya telah menyeleksinya sehingga tidak ada cara yang menggunakan obat kimia atau memakai cara yang menyakitkan. Dan saya jamin, anda bisa langsing asalkan anda mau melalui proses yang tekun.

Minum Air yang Banyak

Cara mudah langsing sehat yang pertama yang saya rekomendasikan adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi air minum. 

Air minum yang disarankan adalah air putih karena air putih memiliki efek yang bagus pada proses pelangsingan kita. Air mencegah anda dari dehidrasi dan kelelahan sehingga nafsu makan anda lebih terkontrol. 

Selain itu, metabolisme tubuh akan semakin lancar ketika tubuh seseorang memiliki kandungan air yang cukup. Metabolisme yang baik membuat pembakaran kalori lebih efektif sehingga anda akan mendapatkan pengurangan lemak yang sangat drastis.

Baca juga: 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

Makan 5 Kali Sehari

Banyak orang yang berfikir bahwa cara langsing sehat dapat dilakukan dengan membatasi pola makan kita, sehingga kita akan cepat mengurangi berat badan karena tubuh kita tidak memproses makanan.

Anggapan seperti itu sebenarnya terlalu kejam walau memang bisa menjadi salah satu acara, namun anda bisa membuatnya lebih ringan dengan cara makan 5 kali sehari.

Tentu saja, karena ini adalah program pelangsingan dimana anda tidak boleh memakan porsi besar ketika anda makan. Anda harus memberikan porsi kecil namun beberapa kali dalam sehari untuk menghindari perasaan lapar yang kuat.

Memakan Buah

Setelah anda membaca cara melangsingkan sehat dari air minum dan makanan, tips berikutnya adalah memakan buah. Ya, makanan yang harus anda tambah adalah buah-buahan. Buah-buahan memang sangat bagus karena banyak nutrisi yang bermanfaat dalam buah.

Buah memiliki kekuatan yang bagus dalam menahan nafsu makan karena biasanya buah-buahan memiliki serat yang tinggi. Serat tinggi membuat buah lebih lama untuk dicerna dan hasilnya, perut kita tidak akan buncit.

Baca juga: 5 Tips Agar Mendapatkan Bayi Laki Laki yang Tampan

Menghindari Makanan dan Minuman Berkalori

Anda juga harus tahu bahwa sumber dari kegemukan adalah kalori. Kalori yang berlebihan menyebabkan penimbunan berupa lemak. Kalori berlebih akan diubah oleh tubuh menjadi lemak dan disimpan di kulit kita untuk cadangan makanan. Keadaan inilah yang sering mempersulit program pelangsingan.

Tips langsing sehat dengan mengurangi makanan berkalori dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan segar dengan lebih serta mengurangi makanan yang bersifat fast food.

Fast food biasanya hadir dengan kandungan kalori yang sangat tinggi. Kandungan kalori tinggi ini membuat kita semakin gemuk dan tentunya kita tidak akan berhasil dalam melangsingkan badan ini.

Sumber: Cara Diet Cepat Tanpa Obat Pelangsing by www.dietsehatcantik.com dan 10 Cara Menguruskan Badan, Agar Cepat Kurus by tips-cara.info

Itulah beberapa cara langsing sehat yang bisa anda lakukan. Seperti yang anda lihat, tidak ada salah satu dari hal tersebut yang sulit dilakukan tentunya. Semuanya bergantung pada apa yang anda bisa dari pada apa yang anda punya. Anda harus bisa mengendalikan diri agar apa yang ada pada diri anda tidak habis sia-sia.

Cara tersebut sangat mudah dilakukan dan simpel serta aman tentunya, hal seperti itu tentunya membuat kita lebih sehat dan tentunya akan mendapatkan kelangsingan seperti yang kita dambakan. Tidak ada hal yang mudah atau sulit jika kita sudah bertekad melakukannya.